Dieet snacks

Wil je afvallen en ben je op zoek naar dieet snacks voor tussendoor? Hieronder vind je onze vijf favoriete gezonde tussendoortjes voor tijdens het afvallen.

Iedereen die gewicht probeert te verliezen, krijgt er wel eens mee te maken. Die verschrikkelijke eetbuien die zomaar uit het niets komen. Het liefst trek je een zak met chips open, maar je weet dat dit niet in je dieet past.

Maar, dat betekent natuurlijk niet dat je helemaal niets meer mag snacken! Om op dit soort momenten de honger te kunnen stillen, kun je beter grijpen naar een dieet snack. Vaak laag in calorieën! Dit zijn onze vijf favoriete dieet snacks!

Disclaimer: Dit artikel bevat affiliate links. Dit zijn doorverwijzingen naar producten en/of pagina’s van geselecteerde partners. Als je via één van de links uit dit artikel een aankoop doet op de website van de doorverwezen partner, betaal je niet meer of niets extra’s. Wij ontvangen een kleine procentuele commissie van de partner hiervoor.

Wat zijn dieet snacks?

Afvallen draait eigenlijk maar om één ding: minder calorieën naar binnen krijgen, dan dat je lichaam verbruikt. Dat doe je door meer te bewegen of door calorie-armer te eten. Ideaal is natuurlijk een combinatie van beide. En de drang naar lekkernijen tussendoor? Die vang je simpelweg op met dieet snacks.

Maar, wat zijn dieet snacks? Ongezonde snacks zitten vaak vol met suiker en verzadigde vetten. En bevatten vaak ook nog eens veel calorieën en weinig vezels. Dieet snacks zijn juist het tegenovergestelde. Alsnog erg lekker, maar laag in calorieën en suikers en vaak vol met vezels om het hongergevoel te stillen. Kortom, de ideale snack tijdens je dieet.

De beste dieet snacks

Smart Popcorn

Stil je zoete, zoute of lekkere trek met Smart Popcorn! Deze popcorn is 100% natuurlijke en bevat slechts 95 calorieën per zakje. Een ideale dieet snack voor ieder moment van de dag!

✅ Guilt-free snacken; slechts 95 kcal!
✅ 100% natural, 100% taste!
✅Ideaal om onderweg mee te nemen!

Smart Popcorn is de perfecte dieet snack om van te genieten tijdens een avondje hangen op de bank, als tussendoortje voor onderweg of natuurlijk om de lekkere trek te stillen. Ben je op zoek naar dieetsnacks? Dan is dit een afval snack die je zeker op je lijstje moet zetten!

✔️ Bekijk zelf de Smart Popcorn op de website van Body & Fit!

Smart Chips

Fan van een zak chips? Dan is dit dé ideale dieet snack voor jou. De Smart Chips is namelijk niet zomaar een tussendoortje. Lager in calorieën en lager in vet in vergelijking met standaard chips!

✅ Slechts 92 – 96 calorieën per zakje!
✅ Bijna 50%-70% minder vet vergeleken met standaard chips!
✅Vezelrijk en hoog in eiwitten!

Smart Chips bevat minder calorieën, veel minder vet, hoogwaardig eiwit en vezels. Daarmee is het jouw favoriete snack, perfect passend bij een bewuste levensstijl, voor iedereen die op zoek is naar dieet snacks.

Meer weten over proteïne chips? Lees dan ons artikel over eiwitrijke chips!

✔️ Bekijk zelf de Smart Chips op de website van Body & Fit!

Low Calorie Bar

De naam van deze deze gezonde snack zegt het eigenlijk al, een reep laag in calorieën. Precies wat je zoekt als je gewicht probeert te verliezen en de honger probeert te stillen!

✅ Ter ondersteuning van gewichtsbeheersing!
✅ Bevat maar liefst 14,3 gram eiwitten per reep!
Perfect tussendoortje voor als je honger hebt!

Ideaal in elk dieet of als je haast hebt, een Low Calorie Bar neem je overal mee naartoe. Verkrijgbaar in vier verschillende smaken en daarmee een lekkere snack tijdens jouw dieet!

✔️ Bekijk zelf de Low Calorie Bar op de website van Body & Fit!

Smart Cookies

Liefhebber van iets hartigs? Iedereen is gek op suikervrije haverkoekjes! Deze suikervrije en vetarme dieet snack is het ultieme tussendoortje voor iedereen die plotseling honger krijgt tijdens zijn of haar dieet.

✅ Vrij van toegevoegde suikers!
✅ Genieten zonder schuldgevoel!
✅ Gebakken met kokosolie (geen boter of vet)!

Haver is voedzaam, eiwitrijk, licht verteerbaar en zorgt het voor een verzadigd gevoel. Doet dat hongergevoel zich weer voor? Dan stil je de honger vrijwel direct met deze Smart Cookies, én ook nog eens op een heerlijke manier!

✔️ Bekijk zelf de Smart Cookies op de website van Body & Fit!

Low Calorie Drink

Heb je haast of even geen tijd om iets te eten, maar wil je toch iets bij de hand hebben voor het geval dat je honger krijgt? Geen probleem! Dan kies je voor de Low Calorie Meal Ready to Drink!

✅ Een handige drinkverpakking (met dop) voor onderweg!
✅ Verkrijgbaar in twee waanzinnig lekkere smaken!
✅ Bevat maar liefst 10 gram vezels per portie!

Ben je veel op pad of onderweg terwijl je een dieet volgt en komt het wel eens voor dat je plotseling honger krijgt? Dan is dit dé dieet snack voor jou. Handig formaat om mee te nemen. Ook nog eens boordevol met vezels om de honger te stillen.

✔️ Bekijk zelf de Low Calorie Drink op de website van Body & Fit!

Waarom kiezen voor dieet snacks?

Als je wil afvallen, dan is het inderdaad verstandiger niet te kiezen voor die bitterballen met extra mosterd. Dit betekent natuurlijk niet dat je helemaal niks meer mag eten. Er zijn namelijk ook tal van gezonde snacks die je zonder schuldgevoel kunt eten tijdens het proberen te vermageren. Sterker nog, veel van de gezonde snacks zijn rijk aan vezels en zitten boordevol goede voedingstoffen.

Ongezonde snacks zijn eigenlijk het tegenovergestelde wat je wilt eten tijdens een dieet. Ze zijn calorierijk, zitten vol met vet en koolhydraten. Dieet snacks zijn juist het tegenovergestelde hiervan. Ze zijn alsnog erg lekker, maar laag in calorieën en suikers en vaak vol met vezels om het hongergevoel te stillen. Dé snack die je zoekt tijdens het volgen van een dieet.

Welke snacks mag ik nemen tijdens een dieet?

Tijdens het volgen van een dieet mag je in principe iedere snack nemen, die je zelf wilt. Een dieet betekent niet dat je helemaal niets meer mag eten of drinken. 

Afvallen draait eigenlijk maar om één ding: minder calorieën naar binnen krijgen, dan dat je lichaam verbruikt. Dat doe je door meer te bewegen of door calorie-armer te eten. Ideaal is natuurlijk een combinatie van beide. 

Past een snack in je voedingsschema en calorieën die je mag binnenkrijgen die dag? Dan is het absoluut geen probleem om die te nemen! Er bestaat natuurlijk wel een verschil tussen ongezonde snacks en dieet snacks. Het verschil zit hem in de voedingswaarde hiervan.

Onze absolute favoriet als het gaat om dieet snacks is de Smart Chips van Body & Fit. Iedereen is fan van chips, toch? De Smart Chips is daarentegen niet zomaar een tussendoortje. Deze is lager in calorieën en vetten in vergelijking met standaard chips!

Snacks eten tijdens het volgen van een dieet

Groenten, fruit, ongezouten noten en granen vormen de basis van de meeste gezonde tussendoortjes tijdens het volgen van een dieet. Tijdens het volgen van een dieet mag je best snacks eten. Sterker nog, als het gevoel van honger zich voordoet kun je beter grijpen naar dieet snacks, dan dat je toegeeft aan de drang om ongezond te eten.

Leave a comment