Dit is de beste bulk shake! Deze gruwelijke bulk eiwitshake bevat ruim 1600 calorieën en zit bomvol proteïne! Heb je moeite met aankomen? Deze extreme bulk shake helpt lichtgewichten, hardgainers en bodybuilders met snel aankomen in spiermassa! Bulk shake voor snel aankomen Voor de een is het een droom, voor de ander een nachtmerrie – […]
Ben je opzoek naar een overheerlijk boerenomelet recept? Een omelet moet luchtig en zacht van binnen zijn, maar gaar en goudgeel van kleur aan de buitenkant. Het bakken van een boerenomelet is heel eenvoudig! In deze 9 stappen maak jij namelijk al zo’n heerlijke boerenomelet….. » Bonus! In dit artikel heb ik een stap-voor-stap infographic […]
Ben je op zoek naar proteïne shake recepten? Probeer dan eens een van deze vijf recepten uit! Maak zelf een heerlijke en gezonde proteïne shake in een handomdraai. Deze gezonde proteïne shakes zijn geschikt voor iedereen. Onderstaande vijf proteïne shake recepten zijn géén standaardrecepten met alleen maar eiwitpoeder, ijs en water. Waarom is een proteïne […]
Ben je op zoek naar een proteïne shake om te kunnen aankomen in gewicht? Probeer dan eens deze weight gainer uit! Maak zelf makkelijk een proteïne shake vol calorieën en koolhydraten. Veel sporters hebben dit probleem; het lukt maar niet om te kunnen aankomen! Het lijkt een luxeprobleem voor veel mensen, eten wat je wilt. […]
